Hola amig@s latinos para esta ocasión les traigo un nuevo reto, nosotras que estamos siempre pendientes de nuestras medidas y peso, ahora les propongo que lo tomen en compañía de su pareja-amiga-mama-hermana , la dieta esta basada en  esta fruta tan rica, algo picante para unos y alérgica para otros, se trata de  la Dieta de la Piña, espero que les resulte y seguiré dándoles  varias opciones para que se  mantengan  en forma.

La piña o Ananá como se le conoce en algunos lugares, es una fruta tropical poco calórica con grandes propiedades desintoxicantes y diuréticas, ideal para regímenes de adelgazamiento, de allí que existan muchas variantes de la famosa dieta de la piña.

Las enzimas de la piña activan el metabolismo, facilitan la digestión y poseen propiedades anti-inflamatorias. La piña es beneficiosa para los trastornos hepáticos, biliares y renales, parásitos intestinales e insuficiencia de jugos pancreáticos. Ayuda a regularizar la menstruación y los cólicos, entre muchos otros beneficios.

La dieta de la piña es una dieta popular que se ha extendido principalmente de boca en boca, sin embargo, muchos le achacan ser un régimen desequilibrado y sin fundamento científico, cuyo abuso puede provocar carencias nutricionales importantes al organismo.