Que tal, la dieta  en esta ocasión es la dieta milagrosa a mi me dio resultado y pude bajar 18 libras. Qué  tal si te propones en bajar de peso y me cuentas como te fue, te detallo por dia.

LUNES:
DESAYUNO:Café con sacarina(solo o con leche)
COMIDA:2 huevos cocidos con acelgas o espinacas cocidas con ajo refrito(la cantidad que se desee)
CENA:1 o 2 bistecs de ternera a la plancha con ensalada de lechuga y tomate,1 cuharadita de aceite,sal,vinagre y limón.
MARTES:
DESAYUNO: café con sacarina y una galleta o biscote.
COMIDA:1 GRAN bistec de ternera a la plancha con ensalada de leghuga,aceite y limón.Fruta(la que desees)
 CENA:jamon york(lo que desees) y yogurt sin azucar.
MIERCOLES:
DESAYUNO:idem martes.
COMIDA:2 huevos cocidos con judías verdes y tomate.Fruta(la que desees)
CENA:jamon york y ensalada de tomate y lechuga,1 cucharadita de aceite,vinagre y sal.
JUEVES:
DESAYUNO:idem COMIDA:1 huevo duro,zanahorias cocidas con ajo refrito y 200gr de queso gruyere o sin sal.
CENA:ensalada de fruta(la que desees) y un yogurt sin azucar.
VIERNES:
DESAYUNO:un plato de zanahorias ralladas con limón.
COMIDA: un GRAN pescado blanco a la plancha con tomate crudo.
CENA:un GRAN bistec de ternera a la plancha y ensalada de tomate y lechuga,aceite y sal.

Este régimen puede hacerse SOLAMENTE DURANTE 13 DIAS seguidos.