Porque es a través de ella a fin de cuentas como obtenemos las sustancias indispensables que necesita el sistema inmune para funcionar correctamente.
Hoy las patologías relacionadas al sistema inmunológico recorren una amplia gama, empezando por las alergias que se encuentran a la orden del día debido a la polución ambiental como factor externo, sumadas las del tipo alimentario, por los alimentos procesados, como los alterados genéticamente.
Alimentos procesados, como los alterados genéticamente.Las infecciones de carácter recurrentes, por hongos, virus, etc, las alteraciones digestivas, además de las graves como distintos tipos de cáncer, etc.
Algunos consejos para elevar las defensas orgánicas naturalmente:
•   Realizar ejercicio a diario
•   Elaborar una dieta equilibrada y variada, monitoreada por un profesional de la nutrición.
•   Consumir productos integrales o enteros, como granos, semillas, frutos secos, harinas, etc
•   Incrementar las frutas y verduras en la alimentación, ya que solo traerá beneficios y todos los aspectos de la salud.
•    Elevar la ingesta de probióticos, indispensables para el buen funcionamiento intestinal, prioritario para el sistema inmunológico.