Salud Consejos Salud Consejos para prevenir la diabetes
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Trivias Remuneradas

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Existen dos tipos de diabetes, para la diabetes tipo 1 no existe ningún método comprobado de prevención, pero para la de tipo 2, que es la que ocurre mas frecuentemente, por su relación directa con la obesidad se la puede tratar de evitar en gran medida adoptando unos hábitos de vida saludables:
Realice ejercicio físico regularmente.
  • Deje de fumar.
  • No consuma alcohol.
  • Siga una dieta sana de esta manera evitará la obesidad.

  • Los diabeticos deben tomar en cuenta ciertas indicacionees para prevenir la hipoglicemia:
    . Tomar medicamentos en dosis segun sus nesecidades.
  • Regularizar su horario de comidas
  • Consumir cantidades moderadas de hidratos de carbono.
  • Siempre llevar azucar.

  • Cuando aparezcan sintomas de hipoglicemia, hay que consumir azucar, galletas o beber alguna bebida que contenga hidratos de carbono de absorción rápida (zumos de frutas, cola, etc.).

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